Hiện nay, việc sử dụng thuốc lá ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều người vẫn tiếp tục hút thuốc mặc dù họ nhận thức rõ rằng nó không chỉ không mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn gây hại và làm tổn thương các cơ quan bên trong cơ thể. Vậy những tác hại của thuốc lá cụ thể là gì? Hãy cùng dịch vụ xử lý rác thải công nghiệp Quang Minh khám phá ngay!
Tại sao hút thuốc lá rất có hại?
Một trong những tác động nghiêm trọng nhất của việc hút thuốc lá là khả năng gây ra bệnh ung thư phổi. Hơn nữa, việc hút thuốc còn có thể gây tổn hại cho nhiều cơ quan khác trong cơ thể như bàng quang, hệ tuần hoàn, đại tràng, thực quản, thận, vòm họng, gan, tụy và dạ dày.
Ngoài ra, những người thường xuyên hút thuốc cũng đối mặt với nguy cơ mắc phải các bệnh lý sau đây:
- Bệnh lao phổi.
- Khó khăn trong việc thụ thai.
- Bệnh tiểu đường.
- Đục thủy tinh thể.
- Vàng răng và các vấn đề về nướu.
Các tác hại của thuốc lá
Tăng nguy cơ ung thư
Hút thuốc lá có thể làm gia tăng nguy cơ mắc phải nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư phổi, ung thư máu, ung thư gan, ung thư thực quản, ung thư tuyến tụy và ung thư phế quản.
Đặc biệt, những người có thói quen hút thuốc với tần suất cao sẽ có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 25 lần so với những người không hút thuốc.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch
Ngoài việc gây ra ung thư, việc hút thuốc lá còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu gấp hai đến bốn lần so với những người không sử dụng thuốc lá.
Các chất hóa học có trong khói thuốc lá khiến cho thành mạch máu dày lên, từ đó làm gia tăng khả năng hình thành cục máu đông. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, huyết áp tăng cao và nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Tổn thương phổi, suy hô hấp
Việc hút thuốc trong thời gian dài sẽ dẫn đến sự tích tụ của các hóa chất độc hại trong phổi và hệ hô hấp, từ đó lan rộng ra các bộ phận khác trong cơ thể.
Các chất độc này, khi tích tụ lâu ngày, sẽ gây tổn thương cho đường hô hấp cũng như các phế nang trong phổi, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn và suy giảm chức năng hô hấp.
Đặc biệt, những người hút thuốc có nguy cơ tử vong do bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) cao gấp 12 đến 13 lần so với những người không hút thuốc.
Ảnh hưởng thai kỳ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có thói quen hút thuốc lá có tỷ lệ gặp khó khăn trong việc mang thai và khả năng không thể mang thai cao hơn đáng kể so với những người không hút thuốc.
Hơn nữa, việc người mẹ hút thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là đối với phổi và não bộ của trẻ.
Ngoài ra, các nghiên cứu cũng đã xác định mối liên hệ giữa việc hút thuốc lá và nguy cơ sảy thai, do khí carbon monoxide có trong khói thuốc có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho thai nhi đang phát triển.
Khói thuốc lá thụ động ảnh hưởng tới trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và những người xung quanh
Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động có nguy cơ cao mắc phải các bệnh lý liên quan đến phổi như cảm lạnh, cúm, ho, khó thở, viêm phổi và hen suyễn.
Đối với phụ nữ mang thai, khói thuốc lá thụ động không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho thai nhi, bao gồm thai chết lưu, sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân và tăng khả năng mắc dị tật bẩm sinh.
Ngoài ra, những người vô tình hít phải khói thuốc lá cũng có thể đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về phổi và hen suyễn.
Hình thành các nếp nhăn, đẩy nhanh quá trình lão hóa
Việc sử dụng thuốc lá có thể gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn, đặc biệt là xung quanh vùng mắt và môi, cùng với các đốm nâu và tình trạng sưng húp ở mắt, làm cho làn da trở nên xỉn màu, khô ráp và kém sức sống.
Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do hàm lượng hóa chất trong thuốc lá khiến các mao mạch dưới da bị co lại, từ đó hạn chế lưu thông máu đến bề mặt da.
Sự thiếu hụt oxy và máu sẽ dẫn đến việc làn da trông nhợt nhạt và thiếu sức sống. Nếu kéo dài, điều này có thể gây tổn thương vĩnh viễn đến các sợi liên kết như elastin và collagen, những thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và mịn màng cho da, từ đó hình thành các nếp nhăn vĩnh viễn và gây lão hóa sớm.
Giảm ham muốn tình dục
Tình trạng suy giảm ham muốn tình dục thường gặp ở nam giới lớn tuổi do sự giảm sút hormone testosterone. Tuy nhiên, đối với những người có thói quen hút thuốc lá, hiện tượng này xảy ra sớm hơn và mức độ nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, các nghiên cứu từ Đại học Kentucky cũng chỉ ra rằng những người hút thuốc có tần suất hoạt động tình dục thấp hơn so với những người không hút thuốc.
Ở nam giới, vấn đề xuất tinh sớm không còn xa lạ, nguyên nhân chủ yếu là do các hóa chất có trong thuốc lá gây ảnh hưởng đến lưu lượng máu, làm giảm cảm giác ở dương vật, đồng thời dẫn đến các bệnh lý về tim mạch và giảm sức bền.
Gây rối loạn chức năng cương dương
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra rối loạn chức năng cương dương ở nam giới là do thói quen hút thuốc lá với tần suất cao.
Các hóa chất có trong thuốc lá có khả năng làm thay đổi cấu trúc của các mạch máu xung quanh dương vật, đồng thời tạo ra các khối tắc nghẽn trong động mạch, dẫn đến việc giảm lượng máu lưu thông vào dương vật khi có kích thích tình dục.
Ngoài ra, nicotine được biết đến là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến các mạch máu cung cấp cho dương vật, khiến cho việc cương cứng trở nên khó khăn hoặc không thể duy trì lâu dài.
Gây giòn xương, loãng xương
Theo kết quả từ một số nghiên cứu, việc sử dụng thuốc lá có thể gây ra sự suy giảm mật độ xương do gia tăng lượng canxi được huy động từ xương vào trong máu.
Sự suy giảm này có thể dẫn đến việc khởi phát sớm các bệnh lý như loãng xương, đau nhức khớp và thậm chí là tình trạng rụng răng do mật độ xương ở vùng hàm bị giảm sút nghiêm trọng.
Ố vàng răng, ảnh hưởng thẩm mỹ
Trong thuốc lá có chứa một lượng lớn hắc ín, đây là một loại hóa chất gây ra tình trạng răng miệng bị ố vàng. Hắc ín này rất khó để loại bỏ chỉ bằng việc đánh răng thông thường và dễ dàng tạo thành những vết ố lâu dài trên răng của người hút thuốc.
Hơn nữa, những người hút thuốc thường có hơi thở nặng mùi, điều này tạo cảm giác khó chịu cho những người xung quanh, đặc biệt là trong các tình huống giao tiếp gần gũi hoặc khi trò chuyện trực tiếp.
Gây mù lòa
Hút thuốc lá có khả năng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như đục thủy tinh thể (tình trạng mờ đục của thủy tinh thể mắt gây khó khăn trong việc nhìn thấy xung quanh), thoái hóa điểm vàng (những tổn thương thường gặp liên quan đến quá trình lão hóa) và tổn thương thần kinh thị giác.
Một số điều cần lưu ý đối với thuốc lá
Tại Việt Nam, hàng năm có khoảng 40.000 ca tử vong liên quan đến các bệnh tật do thuốc lá gây ra, cùng với 33 triệu người bị ảnh hưởng bởi khói thuốc thụ động. Chính vì vậy, có một số điều cần ghi nhớ:
- Không được hút thuốc lá hay thuốc lào ở những nơi công cộng như rạp chiếu phim, bệnh viện, bến xe, sân bay,…
- Tránh hút thuốc trong nhà và tại nơi làm việc, đặc biệt là ở những khu vực có trẻ em và phụ nữ mang thai.
- Cấm bán thuốc lá, thuốc lào cho trẻ em dưới 16 tuổi.
- Nhắc nhở người khác khi họ hút thuốc ở nơi công cộng.
Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất, việc từ bỏ thuốc lá là điều cần thiết. Bởi khi không còn hút thuốc, cơ thể sẽ không tích lũy các hóa chất độc hại, giúp loại bỏ nguyên nhân và điều kiện dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm.
Một số câu hỏi thường gặp
Có loại thuốc lá nào an toàn hơn không?
Tất cả các sản phẩm thuốc lá hiện có trên thị trường, bao gồm: thuốc lá điện tử, thuốc lá nhẹ không có chất phụ gia hoặc tự nhiên, thuốc lá có đầu lọc,… đều chứa nhiều hóa chất độc hại cho sức khỏe con người.
Đặc biệt, thuốc lá điện tử được cho là có nguy cơ gây ung thư cao gấp nhiều lần so với thuốc lá truyền thống.
Nghiện hút thuốc có nguy hiểm hay không?
Đối với một số cá nhân, việc sử dụng thuốc lá được xem như một phương pháp để giảm bớt căng thẳng và nâng cao khả năng tập trung. Tuy nhiên, hành động này lại mang lại những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe của chính họ cũng như những người xung quanh.
Việc hút thuốc kéo dài là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như viêm phổi, ung thư phổi, bệnh tim mạch và nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác.
Vì vậy, tình trạng nghiện thuốc lá là một vấn đề rất nghiêm trọng cần phải được giải quyết một cách triệt để.
Tại sao cai thuốc lá khó khăn?
Việc giảm thiểu hoặc ngừng hút thuốc một cách đột ngột có thể dẫn đến hội chứng cai nghiện, với các triệu chứng như lo âu, khó chịu, căng thẳng, dễ cáu gắt, trầm cảm, mất ngủ, đau đầu và mệt mỏi, kéo dài từ 1 đến 4 tuần.
Bên cạnh đó, một số người có thể trải qua tình trạng thèm ăn, táo bón, loét miệng, ho và tăng cân (trung bình khoảng 6kg). Cảm giác thèm ăn gia tăng thường kéo dài ít nhất trong vòng 3 tháng.
Lợi ích của việc cai thuốc lá
Một số lợi ích mà bạn có thể nhận thấy ngay sau khi ngừng sử dụng thuốc lá:
- Sau 8 giờ, bạn sẽ cảm thấy việc thở trở nên dễ dàng hơn.
- Sau 2 ngày, khả năng ngửi và nếm của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
- Trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tuần, lưu thông máu trong cơ thể bạn sẽ tốt hơn, giúp bạn đi bộ dễ dàng hơn và chức năng phổi bắt đầu cải thiện.
- Sau 3 tháng, khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng của cơ thể bạn sẽ được nâng cao.
- Sau 1 năm, nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim của bạn giảm xuống còn một nửa.
- Sau 5 năm, nguy cơ đột quỵ của bạn sẽ tương đương với người chưa bao giờ hút thuốc.
Một số biện pháp hỗ trợ cai thuốc lá
- Sử dụng thuốc varenicline.
- Áp dụng liệu pháp thay thế nicotine, bupropion, nortriptyline hoặc cytisine.
- Tăng cường tiêu thụ trái cây và rau xanh.
- Tránh xa rượu bia và các chất kích thích khác.
Hút thuốc lá hiện đang trở thành một vấn đề rất phổ biến trong xã hội ngày nay, tuy nhiên nó mang lại nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Do đó, mọi người nên hạn chế hoặc ngừng sử dụng thuốc lá để bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như những người xung quanh! Hy vọng qua bài viết trên của dịch vụ xử lý rác thải công nghiệp Quang Minh ở trên, sẽ giúp quý độc giả hiểu rõ hơn về tác hại nghiêm trọng của việc hút thuốc lá nhé.
